常听身边朋友说：我要减肥，不过我要过完年之后再来减肥。 那么，我来帮你分析一下这个冬天你会长多少斤？ 正常季节转变，最少（5-6斤），严重点（8-10斤）；加上年底应酬，聚会，春节，最少（3-4斤）；偶尔吃个火锅，涮羊肉，最少（2-3斤）。也就是 说一个冬天长胖（10-15斤）很普遍 ！ 但是，如果现在减下来（10-15斤），也是意味着，你把可能长上来的十多斤也给减下去了，那就等于是（20-30斤）！

冬季减肥其实相当于在进行双重减肥，现在减1斤相当于夏天减2斤！智慧的你，不能放任自己的体重飚长哦! 行动不行动！主动权在自己的手里！都说这个季节容易长，那是因为你胃口打开的同时你又比其他季节更缺少了活动消耗的途径，光想嘴上享受，心里却想瘦，只好 任肥肥来找你哦！所以抓住最后一个季节吧！一副图的对比，选择哪一边是由你自己决定的！